睡不着时闭目养神，有休息效果吗？ 很多人到了一定年纪，或者压力比较大时，会出现入睡困难、失眠等情况。当睡不着时，闭目养神有休息效果吗？ 1 闭目养神效果如何？ 闭目养神就是在安静清醒的情况下，保持“啥都不想”的状态。一项研究发现，闭目养神时，大脑不积极参与对外界的反应，...
iOS 18取消记录卧床时间引热议 苹果：需配合手表使用 12月13日消息，日前，不少网友发帖反映，称更新iOS 18后iPhone就无法记录卧床时间的数据了。 据媒体报道，苹果客服对此表示，更新到iOS 18后需要配合Watch进行监测，会显示睡眠时长，卧床时间的历史记录可以在健康的睡眠选项中的...
