溺水时如何自救？这五条方法你一定要知道！

摘要： 溺水是一种极其危险的情况，每年都有许多人因为溺水而失去生命，如果你不幸遇到了溺水的情况，以下五条自救方法或许能够帮助你脱离危险，1、保持冷静，不要惊慌溺水时，惊慌失措是最致命的错误...

溺水是一种极其危险的情况，每年都有许多人因为溺水而失去生命，如果你不幸遇到了溺水的情况，以下五条自救方法或许能够帮助你脱离危险。

1、保持冷静，不要惊慌

溺水时，惊慌失措是最致命的错误，如果你惊慌失措，你可能会失去理智，做出错误的决定，从而导致更加危险的后果，当你遇到溺水的情况时，首先要保持冷静，不要惊慌，你可以尝试深呼吸几次，让自己的心情平静下来，然后再思考如何自救。

2、尽量保持头部浮出水面

溺水时，保持头部浮出水面是非常重要的，你可以尝试用手划水，或者用脚踢水，让自己的身体浮起来，如果你不会游泳，你可以尝试用手抓住一些漂浮物，比如木板、塑料瓶等，让自己的身体浮起来，你也可以尝试用嘴呼吸，避免水进入呼吸道。

3、向他人呼救

如果你身边有其他人，你可以向他们呼救，你可以大声呼喊，或者用手挥动，引起他人的注意，如果你身边没有其他人，你可以尝试用手机拨打急救电话，向救援人员求助，在等待救援人员到来的过程中，你要尽量保持冷静，不要惊慌失措。

4、尝试游向岸边

如果你距离岸边比较近，你可以尝试游向岸边，你可以用手划水，或者用脚踢水，让自己的身体向岸边靠近，如果你不会游泳，你可以尝试用手抓住一些漂浮物，比如木板、塑料瓶等，让自己的身体向岸边靠近，在游向岸边的过程中，你要注意避开水流和漩涡，以免被水流冲走。

5、等待救援人员到来

如果你无法自救，你要等待救援人员到来，在等待救援人员到来的过程中，你要尽量保持冷静，不要惊慌失措，你可以用手抓住一些漂浮物，比如木板、塑料瓶等，让自己的身体浮起来，你也可以尝试用嘴呼吸，避免水进入呼吸道，救援人员到来后，你要听从他们的指挥，配合他们进行救援。

溺水是一种极其危险的情况，如果你不幸遇到了溺水的情况，你要保持冷静，不要惊慌失措，你可以尝试用以上五条方法进行自救，你也要等待救援人员到来，配合他们进行救援，希望以上内容对你有所帮助。