【导语】：“知我南京 爱我中华”2024南京开学第一课定于9月2日19:30播出，可以通过南京少儿频道观看。
2024南京电视台少儿频道开学第一课直播入口+时间
直播时间：2024年9月2日19:30
直播平台：南京电视台新闻综合频道、南京电视台少儿频道、牛咔视频APP
南京电视台少儿频道观看入口：点此观看(http://www.nbs.cn/live/)
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节目主题：“知我南京 爱我中华”
主要篇章：
围绕庆祝中华人民共和国成立75周年的辉煌历程，分为“探脉金陵，品文化底蕴”“礼赞祖国，悟时代精神”“筑梦中华，做强国少年”三大精彩篇章。
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调整作息，早睡早起，养成良好的生活习惯：假期在家的你是不是熬夜玩手机、看电视，一觉睡到大中午呢?开学了就要尽快适应上学的生物钟。按上学的时间起床，晚上不要熬夜。同时在整天的计划上按上课的时间加入学习的任务、运动时间、读书时间等。这样会更快地帮助你进入到上学的作息。开学后晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯。
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